Смузи с ананасом и куркумой🍹🍍
⠀
Рецепт прост как дважды два, а сам коктейль состоит из сплошных преимуществ: вкусный, освежающий, пряный и вдобавок абсолютно веганский.
⠀
✅ Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪1 стакан кокосового молока
▪1/2 стакана замороженного ананаса
▪1 банан
▪1 чайная ложка куркумы
▪1/2 чайной ложки корицы
▪1/2 чайной ложки имбиря
▪1 чайная ложка семян чиа
⠀
✅ Как готовить:
▶ Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы, перелить в высокий стакан и наслаждаться!
⠀
✏ Куркума содержит огромное количество антиоксидантов, что помогает поддерживать организм в хорошей форме и продлевать молодость.
В ее составе присутствуют витамины группы В, С, Е. Она оказывает положительное влияние на организм при воспалениях, болях, а также является природным антибиотиком.
