Помогите своим лёгким! Я много раз говорила о том, что если человек заболел, то нужно смотреть…

☀️ Помогите своим лёгким! Я много раз говорила о том, что если человек заболел, то нужно смотреть в корень, искать причину не только во внешнем, но и внутри себя. Обязательно искать методы лечения и работать со своей психосоматикой. Какие у вас ощущения, если болят лёгкие? Вы не можете надышаться, не можете вздохнуть полной грудью. Это не только усталость от жизни, но тоска, которая сдавила вашу грудь, и невысказанное, а хочется высказаться. Обратите на это внимание. Просто начните жить и дышите полной грудью, дышите счастьем, дышите Жизнью. А для этого нужно немного постараться изменить себя.
🌿 А вот для ваших лёгких некоторые способы очищения, они подойдут и для курильщиков, и для тех, кто переболел с осложнениями легочными болезнями и просто жителям загазованных и загрязнённых городов
🍃 Самое важное — это дыхание. Дыхательных методик очень много и все они хороши, а вот для вас одно упражнение, которое уникально тем, что находится во всех системах оздоровления. Даже если вы будете делать только его, будет уже хороший результат
🔸Вдохните полной грудью, задержите
дыхание
на 2 сек. Затем выдохните часть воздуха, задержите дыхание ещё на 2с🔸Опять выдохните часть воздуха и ещё задержите дыхание на 2с, а потом выдохните весь оставшийся воздух. Делать это упражнение медленно, 3-5 раз несколько раз в день. Лучше на свежем воздухе или перед открытой форточкой
🍃 Для очищения травами подойдёт грудной сбор №4, солодка, чабрец. Или такой
чай
: на стакан горячей воды 1 ч.л душицы и 1 ч.л исландского мха. Настоять 20 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день, курс 2 недели. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: гипертония, язва, беременность

🌿 Я желаю Вам крепкого здоровья, ничего не бойтесь, дышите полной грудью, наслаждайтесь Жизнью ❤️

Читать дальше...
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Помогите своим лёгким! Я много раз говорила о том, что если человек заболел, то нужно смотреть…
Очень вкycный блинный тоpтик c жареными грибaми и лyкoм.