Боль нарушает нашу повседневную жизнь и может быть очень серьезной проблемой, если ее эпизоды становятся частыми и мучительными. Самые распространенные проблемы – это головные боли, боли в мышцах и спине, боли в суставах. Такие боли могут быть связаны с непривычной нам физической активностью, слишком долгим пребыванием в одной позе, сидением за компьютером, стрессом или просто старением.
Хроническая боль также может быть симптомом многих заболеваний, таких, как артрит или фибромиалгия. Препараты для уменьшения болевого синдрома не могут применяться постоянно: они довольно дороги и имеют целый ряд побочных эффектов, включая тошноту, аллергические реакции, расстройство желудка, изжогу и усталость. При приеме в высоких дозах некоторые лекарства могут вызывать повреждение печени и повышать риск сердечного приступа.
К счастью, существуют средства, которые могут помочь справиться с болью без лекарств.
Домашняя обезболивающая мазь Этот рецепт – экономичный вариант, который облегчит боль в суставах и мышцах и уменьшить воспаление. Ингредиенты, используемые в этом рецепте, придают мази лечебные свойства:
1 камфора обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль и уменьшить воспаление
2 масло перечной мяты охлаждает, снимает боль в мышцах и оказывает успокаивающее действие на организм
3 масло арники с древних времен известно противовоспалительным действием, а его болеутоляющие свойства помогают уменьшить боль. 4 Препараты на основе арники часто используются для лечения болей, синяков, растяжений
5 гвоздичное масло также обладает болеутоляющими свойствами и расслабляет напряженные мышцы.
Вам понадобятся:
Кокосовое масло – ¼ чашки (продается в магазинах здорового питания и в интернет-магазинах);
Тертый пчелиный воск – 2 столовые ложки (спросите его у пчеловодов на рынке, которые торгуют медом);
Камфора — 1 столовая ложка или 10-12 шариков (спросите ее в аптеке);
Эфирное масло перечной мяты – 9 капель (эфирные масла продаются в аптеках, магазинах косметики, интернет-магазинах);
Эфирное масло арники — 7 капель;
Эфирное масло гвоздики — 5 капель;
Стерильный контейнер для хранения
Приготовление:
Положите в миску ¼ чашки пищевого кокосового масла.
Добавьте 2 столовые ложки тертого пчелиного воска
Нагрейте смесь в микроволновой печи в течение ½- 1 минуты, пока ингредиенты полностью не расплавятся.
Добавьте от 10 до 12 камфарных шариков в смесь и нагрейте еще в течение 20 секунд или до тех пор, пока шарики полностью не растворятся, либо просто добавьте в теплую смесь камфорное масло.
Добавьте 9 капель мяты перечной, 7 капель арники и 5 капель эфирного масла гвоздики. Вы можете также добавить несколько капель эвкалиптового масла, масла лаванды, розмарина или корицы.
Тщательно перемешайте содержимое, используя деревянную палочку. Лучше не использовать металлическую посуду.
Поместите смесь в чистую стеклянную баночку для хранения.
Оставьте на несколько часов при комнатной температуре, чтобы мазь остыла.
Как применять Аккуратно нанесите небольшое количество мази на болезненный участок, массируя круговым движением в течение 5 минут. Накрывать обработанный участок не нужно. Мазь можно оставить и не смывать.
Внимание! Убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты мази. Не наносите мазь на открытые раны, на нос, избегайте попадания в глаза. Мазь предназначена только для наружного применения. Если на коже появилось раздражение, немедленно вытрите мазь и промойте участок теплой водой.
Храните мазь подальше от прямых солнечных лучей. Она станет вам добрым помощником при болях в мышцах, суставах и спине, головных болях, простуде и кашле. Будьте здоровы!
